Faça ar

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Ventiladores e aparelhos de ar condicionado, se usados ​​corretamente, podem ajudar.

Por Dani Blum

Um purificador de ar, como aquele que usa um filtro HEPA, é a melhor maneira de melhorar a qualidade do ar interno - mas se você ficar dentro de casa para evitar a fumaça de um incêndio florestal e não tiver acesso a um filtro de ar, existem alguns outras coisas que você pode fazer para manter o ar da sua casa o mais limpo possível.

A próxima melhor ferramenta depois de um purificador de ar é um ar condicionado, disse o Dr. Panagis Galiatsatos, médico pulmonar e de cuidados intensivos da Johns Hopkins Medicine. Mantenha as janelas fechadas e certifique-se de que o ar condicionado esteja configurado para recircular o ar, disse a Dra. Samantha Green, médica de família da Unity Health Toronto. Você pode querer substituir o filtro de ar do seu ar condicionado central. Wirecutter, uma empresa do New York Times, tem orientações sobre filtros e purificadores de ar que podem ajudar a proteger contra a fumaça de incêndios florestais e um tutorial sobre como criar um purificador de ar DIY.

Se você não tiver ar-condicionado, ventiladores portáteis e de teto podem ajudar. Mantenha os ventiladores perto de onde você está - e se acontecer de você ter vários ventiladores, ligue todos eles. “Qualquer coisa que possa ajudar a circular o ar é melhor do que nada”, disse o Dr. Galiatsatos.

Você deve manter os exaustores do banheiro desligados tanto quanto possível se eles trouxerem ar externo, disse o Dr. Green. Alguns exaustores sobre fogões de cozinha também permitem que o ar externo se infiltre em sua casa (se estiver cozinhando, você deve usar o exaustor, mas tente limitar o tempo que ele fica ligado).

Para minimizar ainda mais os poluentes no ar, não acenda velas nem acenda fogo e evite fritar carne. Fumar dentro de casa é sempre uma má ideia, disse o Dr. Galiatsatos, mas principalmente quando você já está suscetível à exposição à fumaça de incêndios florestais. “Agora é a hora de promover a saúde pulmonar”, disse ele.

Dani Blum é repórter da Bem. Saiba mais sobre Dani Blum

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