Dr. Todd Mahr: Suas alergias estão prontas para ir para a faculdade?

Todos nós sabemos que as abelhas polinizam nossas plantas e alimentos. Mas aqui estão algumas coisas que você talvez não soubesse sobre eles.

Dr.

Ao encarar seu primeiro ano de faculdade e pensar em morar longe de casa, você provavelmente está enfrentando alguns “primeiros” em termos de desafios: primeiro colega de quarto que não é irmão, primeira vez se defendendo sozinho para ter certeza de que você ' Se você estiver comendo corretamente e se tiver alergias nasais, alimentares ou asma, esta pode ser a primeira vez que você será responsável por manter seus sintomas sob controle.

A sua saúde, principalmente no que diz respeito às doenças alérgicas, não deve estar entre as últimas coisas para as quais você se prepara ao planejar sair de casa pela primeira vez. Há muitos detalhes a serem tratados antes de você partir, então comece a planejar agora os cuidados com sua alergia e asma.

Algumas das coisas que você precisa considerar ao planejar seu primeiro ano fora incluem o seguinte:

Como serão as consultas de saúde? Se você tem um alergista que consulta há anos, terá que considerar quem consultará enquanto estiver fora. Peça uma recomendação ao seu alergista ou entre em contato com o serviço de saúde da sua escola para saber se eles têm um alergista com quem você possa trabalhar. O Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia possui um localizador de alergistas que pode ajudá-lo em sua busca por um alergista em sua nova cidade.

Que outros fatores de saúde mudarão? Suas receitas precisarão ser transferidas para uma nova farmácia? Suas receitas estão em dia? Você estará em um clima diferente que poderia afetar seus sintomas? Faça alguma pesquisa para descobrir com quais gramíneas e pólens locais você pode ter que lidar. Se você sofre de alergias graves que podem causar anafilaxia, descubra onde fica o hospital mais próximo e certifique-se de poder chegar lá em caso de emergência. Certifique-se de ter seu próprio cartão de seguro e saber como pagará pelas visitas relacionadas às suas alergias ou asma.

Embora a alimentação nas cafeterias tenha melhorado, as escolhas alimentares devem ser seguras. Se você tem alergia alimentar, não importa quão boa (ou ruim) seja a comida na escola, você não pode consumi-la se contiver algo ao qual você seja alérgico. Muitas escolas têm acomodações especiais para alunos com alergias alimentares, por isso avise os funcionários da escola antes da sua chegada. Converse com os manipuladores de alimentos sobre os padrões de segurança e pergunte sobre os ingredientes em cada refeição. Considere ter uma pequena geladeira em seu quarto, onde você possa armazenar alimentos que sejam seguros para você comer. Esteja ciente de que alguns refrigeradores tipo dormitório não são projetados para resfriar alimentos a temperaturas seguras, portanto pesquise produtos e monitore a temperatura real dentro do refrigerador.

Qualquer coisa que prejudique o julgamento é um perigo. Se o seu julgamento estiver prejudicado devido a drogas, álcool ou falta de sono, você estará menos consciente do risco de exposição acidental a alimentos que podem causar anafilaxia. Conte aos seus amigos e outras pessoas do seu círculo, como o seu conselheiro residente, sobre as suas alergias e asma, para que possam ajudá-lo a evitar desencadeadores alérgicos. Eles devem saber o que fazer se você apresentar sinais de anafilaxia. Você também deve reconhecer que existem riscos associados à intimidade e ao potencial dos parceiros transferirem alérgenos alimentares através da saliva. As discussões sobre drogas, álcool e atividade sexual podem ser difíceis, mas seu alergista pode ser um ponto de partida se você estiver procurando recursos sobre esses tópicos.

Habilidades de limpeza podem ser muito úteis . Embora os dormitórios sejam notoriamente bagunçados e um pouco nojentos em geral, saber como limpar significa que você tem o poder de se livrar de alérgenos como poeira e mofo. Use capas de lençóis e fronhas, juntamente com filtros de ar HEPA, para proteger o nariz e os olhos dos alérgenos. Se a sua residência ficar perto de uma estrada principal, você poderá encontrar poluentes que afetam sua asma.

O ar condicionado é seu amigo. Se o seu dormitório tiver ar condicionado, a filtragem fornecida ajudará a impedir a entrada de pólen. Janelas abertas podem causar problemas alérgicos para quem sofre de alergias sazonais. Algumas faculdades farão adaptações permitindo ou fornecendo ar condicionado para alunos com alergias, mesmo que todos os dormitórios não estejam equipados. No entanto, os aparelhos de ar condicionado devem ser mantidos limpos para ajudar.